Poranne Tai Chi

Tai chi to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu.

W każdym mieście można spotkać grupki miejscowych ćwiczących w parkach i to co dla nas jest największym zaskoczeniem, to aktywność starszych ludzi. Chętni mogą przyłączyć się do grupki podstarzałych sportsmenek i próbować naśladować harmonijne ruchy. Nasze dziewczyny spróbowały, a efektem końcowym był serdeczny uśmiech Chinek z ich nieporadnych ruchów.

• Poprzedni artykuł